Bienvenue chez Présence Sophro,
J'accompagne les adultes, adolescents, aidants et toute personne traversant une période de stress, de surcharge mentale, d'anxiété, de fatigue émotionnelle ou de questionnement.
À travers la sophrologie, les sophro-balades, les séances à domicile ou en visio, ainsi que des ressources audio et des rituels du quotidien, je vous propose des espaces simples et accessibles pour ralentir, respirer et retrouver un peu plus de présence dans votre vie.
Mon approche est humaine, bienveillante et adaptée à votre rythme. Les accompagnements sont proposés avec un tarif adaptatif afin de rester accessibles au plus grand nombre.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances de sophrologie. La sophrologie ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.